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Mögliche Ursachen
Dietary Habits and Substance Use
Mögliche Ursache
Dietary Habits and Substance Use
50% Bedeutung
Allgemeines Wohlbefinden und Lebensstilfragen
Consumption of caffeine or alcohol close to bedtime can interfere with sleep quality and lead to awakenings.
Empfohlene Lösungen
Avoid Heavy Meals Before Bed
Medium
○
Neutral
War dies hilfreich?
Ja
Nein
Limit Caffeine and Alcohol Intake
Medium
○
Neutral
War dies hilfreich?
Ja
Nein
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