kb.pub
Рецепты

Moroccan Harira Soup

0.0
12 Отзывов1 Фото

Краткие факты

Время подготовки20 мин
Время приготовления80 мин
Порций6
СложностьСредне

Ere Nulim01.04.20261 мин чтенияОбновлено 3 дн. назад

Feta
Время подготовки:
20 mins
Время готовки:
1 hr 20 mins
Дополнительное время:
Общее время:
1 hr 40 mins
Порций:
6
Выход:
6 порций

Harira is Morocco's most popular soup. It is without a doubt one of the best soups you'll ever enjoy. Hearty, flavorful, and satisfying with pasta, lentils, and chickpeas.

Ингредиенты

🛒 Ingredients: 2 tablespoons extra-virgin olive oil, plus more for garnish, 12 ounces boneless lamb shoulder, cut into ½-inch pieces, 1 large yellow onion, diced, 1 teaspoon kosher salt, divided, or to taste, 1 ½ teaspoons smoked paprika...

    Инструкции

    1. Heat olive oil in a stock pot over medium-high heat and cook cubed lamb until nicely browned and some of the fat has rendered, about 5 minutes.

    2. Toss in diced onion and a generous pinch of salt. Cook, stirring often, until onion is soft and lightly browned, 4 to 5 minutes.

    3. Season with smoked paprika, coriander, cumin, ground ginger, black pepper, and cinnamon. Add minced garlic and cook and stir until fragrant, 30 seconds to 1 minute.

    4. Add tomato paste and cook and stir for about 1 minute.

    5. Add chicken broth, crushed tomatoes, and celery; stir until well combined. Add water and bring to a boil over high heat.

    6. Once soup is boiling, add chickpeas and green lentils; season with salt to taste. Reduce heat to medium-low and simmer for 30 minutes, stirring occasionally.

    7. Mix flour and 2 tablespoons cold water in a small bowl and drizzle slurry into the soup to thicken.

    8. Bring back to a simmer and add 1/2 of the cilantro and 1/2 of the parsley; stir to combine.

    9. Simmer on medium-low heat until meat and lentils are perfectly tender and soup has thickened, about 20 more minutes.

    10. Stir in vermicelli pasta and cook until tender, 10 to 15 minutes. Taste and adjust seasoning with cayenne and salt.

    11. Add remaining chopped cilantro and parsley and finish by drizzling lemon juice to taste into the soup.

    12. Serve immediately with a drizzle of olive oil.

    Пищевая ценность (на порцию)

    Калории
    250
    Жиры
    Углеводы
    Белок
    Клетчатка
    Сахар
    Натрий
    Холестерин

    Часто задаваемые вопросы

    К какой кухне это относится?

    Этот рецепт представляет аутентичные кулинарные традиции.

    Насколько сложен этот рецепт?

    Этот рецепт подходит для домашних поваров всех уровней навыков.

    Подходит ли этот рецепт для диетических ограничений?

    Проверьте список ингредиентов на совместимость с диетой.

    Могу ли я приготовить это заранее?

    Многие рецепты можно приготовить заранее.

    Могу ли я заменить ингредиенты?

    Да, обычно возможны обычные замены ингредиентов.

    Где я могу найти больше рецептов, подобных этому?

    Исследуйте больше рецептов на kb.pub.

    Есть еще вопросы? Посетите kb.pub для получения дополнительной информации.

    Вам также понравится