オープンウォータースイミング（遠泳）に関する大会開催情報、奮戦記、出場する為の予備知識を扱う。
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福岡・熊本・山口にスクールを開設。各種コースの紹介、水中運動の効果の解説。
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日本泳法（水府流太田派）の泳法紹介、練習会案内。東京都足立区。
福岡市のマスターズスイミングチーム。大会成績、チーム概要。
大人になってから水泳をはじめた作者の奮戦記と初心者向けの泳法をアニメを用いて解説。
