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Tagine de Cordeiro Marroquino Cozido Lentamente

4.8
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Dados rápidos

Tempo de prep.45 min
Tempo de cozimento120 min
Porções4
DificuldadeMédio

Ere Nulim•29/07/2026•1 min de leitura•Atualizado há 2 meses

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Tempo de preparo:
45 mins
Tempo de cozimento:
2 hrs
Tempo adicional:
—
Tempo total:
2 hrs 45 mins
Porções:
4
Rendimento:
4 porções

Envolva a sua cozinha nos aromas acolhedores e aromáticos de Marrocos com esta tagine de cordeiro maravilhosamente tenra. Marinada numa mistura fragrante de alho, gengibre e especiarias quentes, cada dentada é um pequeno pedaço de conforto que se derrete na boca. É um prato tão maravilhoso e reconfortante para partilhar com as suas pessoas favoritas na sua próxima reunião de família!

Ingredientes

Ingredients

  • carne de cordeiro, cortada em cubos de 4 cm
  • azeite, dividido
  • paprica
  • canela em pó
  • sal kosher
  • alho em pó
  • coentros em pó
  • cominhos em pó
  • cardamomo em pó
  • gengibre em pó
  • curcuma em pó
  • pimenta caiena
  • cravinho em pó
  • 1 pitada de açafrão
  • 2 cebolas médias, cortadas em cubos de 2,5 cm
  • 5 cenouras, descascadas, cortadas em quartos e depois fatiadas longitudinalmente em tiras finas
  • alho, picado
  • gengibre ralado na hora
  • 1 limão, raspas
  • 1 lata (410 ml) de caldo de galinha caseiro ou caldo enlatado com baixo teor de sódio
  • concentrado de tomate seco
  • mel
  • amido de milho (Opcional)
  • água (Opcional)

Instruções

  1. Numa tigela grande, envolva suavemente o cordeiro com 2 colheres de sopa de azeite até que cada pedaço esteja uniformemente revestido, depois reserve.

  2. Crie a sua mistura aromática de especiarias misturando a paprica, a canela, o sal, o alho em pó, os coentros, os cominhos, o cardamomo, o gengibre, a curcuma, a caiena, o cravinho e o açafrão num saco grande que possa ser fechado; adicione o cordeiro e agite bem para cobrir, depois deixe marinar no frigorífico por pelo menos 8 horas ou durante a noite para obter o melhor sabor.

  3. Aqueça a colher de sopa de azeite restante numa panela robusta em lume médio-alto e sele o cordeiro em três pequenas porções por cerca de 5 a 7 minutos cada, transferindo a carne maravilhosamente selada para um prato à medida que termina.

  4. Adicione as cebolas e as cenouras à mesma panela e refogue por 5 minutos, depois junte o alho e o gengibre e cozinhe por mais 5 minutos até que tudo esteja macio e aromático.

  5. Volte a colocar o cordeiro na panela e misture as raspas de limão, o caldo de galinha, o concentrado de tomate seco e o mel; deixe levantar fervura suavemente, depois baixe o lume, tape e cozinhe em lume brando por 1 1/2 a 2 horas até que a carne esteja tão tenra que se derreta na boca.

  6. Se preferir um molho mais espesso, basta misturar uma solução rápida de amido de milho e água durante os últimos 5 minutos, depois sirva a sua bela tagine sobre uma cama fofa de cuscuz e divirta-se!

Informações nutricionais (por porção)

Calorias
423
Gordura
21 g
Carboidratos
24 g
Proteína
36 g
Fibra
5 g
Açúcar
11 g
Sódio
1129 mg
Colesterol
109 mg

Perguntas frequentes

Can I make this ahead of time?

Many recipes can be prepared in advance.

How long does it take to prepare?

Preparation and cooking time details are provided in the recipe.

Can I substitute ingredients?

Yes, common ingredient substitutions are usually possible.

How difficult is this recipe?

This recipe is suitable for home cooks of all skill levels.

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What cuisine does this belong to?

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