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Recetas

Salteado Rápido de Pollo

4.6
645 Reseñas1 Fotos

Comida saludable y colorida de 20 minutos

Datos rápidos

Tiempo de prep.15 min
Tiempo de cocción15 min
Porciones4
DificultadFácil

Aelarion Windrider04/10/20252 min de lecturaActualizado hace 2 meses

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Tiempo de preparación:
15 mins
Tiempo de cocción:
15 mins
Tiempo adicional:
Tiempo total:
30 mins
Porciones:
4
Rendimiento:
4 porciones

Ingredientes: 500 g (1 lb) de pechuga de pollo, cortada en filetes finos 2 cucharadas de salsa de soja 1 cucharada de salsa de ostras (opcional) 1 cucharada de maicena 2 cucharadas de aceite vegetal 1 cebolla, en rodajas 1 pimiento morrón, en rodajas 1 zanahoria, cortada en rodajas finas 2 tazas de floretes de brócoli 2 dientes de ajo, picados 1 cucharadita de jengibre fresco rallado 2–3 cucharadas de salsa de soja (para saltear) 1 cucharada de aceite de sésamo (opcional) Instrucciones: Marinar las rebanadas de pollo en 2 cucharadas de salsa de soja y maicena durante 10-15 minutos. Calienta el aceite vegetal en una sartén grande o wok a fuego medio-alto. Agrega el pollo y saltea hasta que esté dorado y casi cocido. Retira y reserva. En la misma sartén, agregue la cebolla, el pimiento, la zanahoria y el brócoli. Saltee durante 3-4 minutos hasta que estén tiernos y crujientes. Añade el ajo y el jengibre, cocina por 1 minuto más. Regresa el pollo a la sartén, agrega el resto de la salsa de soja (y la salsa de ostras si la usas). Revuelve bien para cubrir. Rocíe con aceite de sésamo antes de servir. Servir caliente con arroz blanco al vapor o fideos. Propina: Cubre con film transparente presionado directamente sobre la superficie del guacamole para evitar que se dore si no lo sirves de inmediato.

Información nutricional (por porción)

Calorías
250
Grasa
Carbohidratos
Proteína
Fibra
Azúcar
Sodio
Colesterol

Preguntas frecuentes

What cuisine does this belong to?

This recipe represents authentic cooking traditions.

Can I make this ahead of time?

Many recipes can be prepared in advance.

How long does it take to prepare?

Preparation and cooking time details are provided in the recipe.

Is this recipe suitable for dietary restrictions?

Check the ingredients list for dietary compatibility.

Where can I find more recipes like this?

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How difficult is this recipe?

This recipe is suitable for home cooks of all skill levels.

Can I substitute ingredients?

Yes, common ingredient substitutions are usually possible.

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