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イタリアンパスタサラダ

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イタリアンパスタサラダ

Ere Nulim2025/12/201 分の読書1週間前に更新

Italian Pasta Salad (AI Enhanced)
準備時間:
5 mins
調理時間:
10 mins
追加時間:
合計時間:
15 mins
人数:
4
出来上がり:
4 人分

🛒材料

ショートパスタ 12オンス(340g)(フジッリ、ペンネ、ファルファッレなど)

ミニトマト1カップ(半分に切る)

モッツァレラチーズ1カップ(角切り、またはフレッシュモッツァレラパール8オンス(約227g)1個)

½カップのペパロニのスライス、半分または四分の一に切ったもの

赤玉ねぎ 1/2カップ みじん切り

ブラックオリーブ(カラマタ種または熟したオリーブ)½カップ、スライス

みじん切りにしたフレッシュバジル¼カップ

みじん切りにした新鮮なパセリ¼カップ

ドレッシング用:

大さじ2杯のエキストラバージンオリーブオイル

赤ワインビネガー大さじ2

レモン汁大さじ1(風味付けのため、お好みで)

ディジョンマスタード小さじ1

ニンニク1かけ、みじん切り

イタリアンシーズニング小さじ1

小さじ½杯の塩

小さじ¼の黒こしょう

赤唐辛子フレーク少々(お好みで)

🥗指示

パスタを茹でてください: 大きめの鍋に塩を入れた水を沸騰させます。パスタはパッケージの指示に従ってアルデンテになるまで茹でます。湯を切り、冷水で洗って加熱を止め、完全に冷まします。

ドレッシングを作る: 小さなボウルにオリーブオイル、赤ワインビネガー、レモン汁(使用する場合)、ディジョンマスタード、ニンニク、イタリアンシーズニング、塩、コショウ、赤唐辛子フレークを入れ、乳化するまで泡立てます。

材料を混ぜ合わせる: 大きめのボウルに、冷ましたパスタ、ミニトマト、モッツァレラチーズ、ペパロニ、赤玉ねぎ、オリーブ、バジル、パセリを入れて混ぜ合わせます。

サラダにドレッシングをかける: ドレッシングをパスタの混ぜ合わせたものにかけ、全体に均一に絡まるまで優しく和えてください。

冷やして召し上がれ: 蓋をして、少なくとも冷蔵庫で冷やしてください1時間(できれば2〜3時間)味をなじませるため。提供前にかき混ぜてください。

💡ヒント

作り置き: このサラダは翌日になるとさらに美味しくなります!密閉容器に入れて3日間保存できます。

アドイン: ローストした赤パプリカ、アーティチョークの芯、サラミ、またはドライトマトを加えて、さらに風味豊かにしましょう。

チーズ交換フレッシュモッツァレラパール(ボッコンチーニ)はサラダにクリーミーさを加えますが、角切りにしたプロボローネやフェタチーズでも美味しくいただけます。

グルテンフリーですか?お好みのグルテンフリーパスタをご使用ください。冷やしても型崩れしにくいものがおすすめです。

栄養情報(1人分)

カロリー
脂質
炭水化物
タンパク質
食物繊維
糖質
ナトリウム
コレステロール

よくある質問

What cuisine does this belong to?

This recipe represents authentic cooking traditions.

Can I substitute ingredients?

Yes, common ingredient substitutions are usually possible.

Can I make this ahead of time?

Many recipes can be prepared in advance.

他にご質問がありますか?kb.pub にアクセスして追加情報をご覧ください。

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