食谱
简易味增烤三文鱼
快速概览
准备时间5 分钟
烹饪时间10 分钟
份数2
难度中等
Ere Nulim•2026/07/29•1 分钟阅读•2 个月前更新
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准备时间：
5 mins
烹饪时间：
10 mins
额外时间：
—
总时间：
15 mins
份数：
2
产量：
2 份
这道简单而惊艳的味增三文鱼定会成为您厨房里的新宠！通过将红糖、酱油和味增的混合物既作为咸香的腌料又作为亮泽的抹酱，您只需极少的努力即可获得双倍的风味。它制作起来极其简单，而且每次的味道都绝对美味！
食材
Ingredients
- 烹饪喷雾
- 红糖
- 酱油
- 热水
- 味增酱
- 三文鱼排
制作步骤
首先将烤箱预热至375°F (190°C)，并在浅烤盘中轻轻喷上一层烹饪喷雾。
在一个大的玻璃或陶瓷碗中，将红糖、酱油、热水和味增搅拌均匀直至平滑；放入三文鱼，使其均匀裹上酱汁，腌制10分钟以吸收美味。
将三文鱼轻轻转移到准备好的烤盘中并盖上铝箔纸，注意保留碗中多余的腌料备用。
烘烤7分钟，然后小心地揭开铝箔纸，将剩余的腌料淋在鱼肉上，继续烘烤约3分钟，直到三文鱼变得鲜嫩且用叉子可以轻松拨散。
营养成分（每份）
卡路里
255
脂肪
6 g
碳水化合物
16 g
蛋白质
32 g
纤维
1 g
糖
14 g
钠
854 mg
胆固醇
72 mg
常见问题
What cuisine does this belong to?
This recipe represents authentic cooking traditions.
Can I make this ahead of time?
Many recipes can be prepared in advance.
Is this recipe suitable for dietary restrictions?
Check the ingredients list for dietary compatibility.
How difficult is this recipe?
This recipe is suitable for home cooks of all skill levels.
How long does it take to prepare?
Preparation and cooking time details are provided in the recipe.
Can I substitute ingredients?
Yes, common ingredient substitutions are usually possible.
Where can I find more recipes like this?
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