kb.pub
الوصفات

سلمون بالميسو سهل

حقائق سريعة

وقت التحضير5 دقيقة
وقت الطهي10 دقيقة
عدد الحصص2
الصعوبةمتوسط

Ere Nulim29‏/07‏/2026قراءة 1 دقائقتم التحديث قبل 5 أيام

Recipe image
وقت التحضير:
5 mins
وقت الطهي:
10 mins
وقت إضافي:
الوقت الإجمالي:
15 mins
الحصص:
2
العائد:
2 حصص

إن وصفة سلمون الميسو البسيطة والمذهلة هذه ستصبح بالتأكيد المفضلة الجديدة في مطبخك! باستخدام خليط السكر البني والصويا والميسو كتتبيلة لذيذة وطبقة تلميع غنية في آن واحد، ستحصل على نكهة مضاعفة بجهد قليل جداً. إنها سهلة التحضير للغاية ومذاقها شهي تماماً في كل مرة!

المكونات

Ingredients

  • رذاذ الطبخ
  • سكر بني
  • صلصة الصويا
  • ماء ساخن
  • معجون الميسو
  • فيليه السلمون

التعليمات

  1. ابدأ بتسخين الفرن مسبقاً إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية) وادهن طبق خبز ضحل قليلاً برذاذ الطبخ.

  2. في وعاء كبير من الزجاج أو السيراميك، اخفق السكر البني مع صلصة الصويا والماء الساخن والميسو حتى يصبح الخليط ناعماً؛ ثم أضف السلمون وغطّه جيداً، واتركه يتشرب تلك النكهات اللذيذة لمدة 10 دقائق.

  3. انقل السلمون برفق إلى طبق الخبز المجهز وغطّه بورق الألمنيوم، مع التأكد من الاحتفاظ بالتتبيلة المتبقية في الوعاء لاستخدامها لاحقاً.

  4. اخبزه لمدة 7 دقائق، ثم اكشف الطبق بعناية، وصب التتبيلة المتبقية فوق السمك، واكمل الخبز لمدة 3 دقائق إضافية تقريباً حتى ينضج السلمون تماماً ويتفتت بسهولة بالشوكة.

المعلومات الغذائية (لكل حصة)

السعرات الحرارية
255
الدهون
6 g
الكربوهيدرات
16 g
البروتين
32 g
الألياف
1 g
السكر
14 g
الصوديوم
854 mg
الكوليسترول
72 mg

الأسئلة الشائعة

What cuisine does this belong to?

This recipe represents authentic cooking traditions.

Can I make this ahead of time?

Many recipes can be prepared in advance.

Is this recipe suitable for dietary restrictions?

Check the ingredients list for dietary compatibility.

How difficult is this recipe?

This recipe is suitable for home cooks of all skill levels.

How long does it take to prepare?

Preparation and cooking time details are provided in the recipe.

Can I substitute ingredients?

Yes, common ingredient substitutions are usually possible.

Where can I find more recipes like this?

Explore more recipes on kb.pub.

هل لديك المزيد من الأسئلة؟ قم بزيارة kb.pub للحصول على معلومات إضافية.

محتوى ذو صلة

الأسباب

المزيد

ستحب أيضاً